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一今天腿疼是主旋律，打坐的时候麻了一下，整个过程还是有进步，也有分神，但是看到了又迅速拉回来，早上醒来并没有那么难受了，我想大概是没有吃肉吧。所以没那么昏沉。

二忽略了今天是1号很多人骑车，今天大部分人休息，所以中午出门的时候没有电动车，还是起了一些小情绪的，但是看到了情绪起来，迅速接受，没有过多内耗。

三今天直播也是没有一丁点自然流量多分钟吧就当练了个寂寞。第二场刚开始的时候不够稳，后面还可以，明天调整货品顺序，开播之前多调试。

四今天嘴欠吃了手撕鸡，没有饿的时候那么爽口，所以肚子不是太饿就不要吃，也不要随便改变自己的饮食习惯，明明晚上不吃的，其实肚子饿着挺好的。

五今天早上看了一圈就感觉到了流量并不理想，琪琪没播一会儿就下播了，古尼开播一会儿就多人了，并且一直在多人。

六看了宝格丽为什么要做蛇头，他的合伙人是希腊的，蛇来自希腊神话象征智慧灵性健康财富神圣。接下来把每个品牌的寓意来历都搞清楚，多补充一些专业知识。

七流量不好估计也和大环境有关吧，都下雨被淹，谁有心情买东西刷抖音啊。晚上了解了睡眠直播间的搭建，盈利应该就是靠做培训吧，可以考虑一下在视频号做。今天在视频号看了一个卖锅的，还是去年那种很初级的玩法，但是产品卖老贵了

一今天腿疼是主旋律，打坐的时候麻了一下，整个过程还是有进步，也有分神，但是看到了又迅速拉回来，早上醒来并没有那么难受了，我想大概是没有吃肉吧。所以没那么昏沉。

二忽略了今天是1号很多人骑车，今天大部分人休息，所以中午出门的时候没有电动车，还是起了一些小情绪的，但是看到了情绪起来，迅速接受，没有过多内耗。

三今天直播也是没有一丁点自然流量多分钟吧就当练了个寂寞。第二场刚开始的时候不够稳，后面还可以，明天调整货品顺序，开播之前多调试。

四今天嘴欠吃了手撕鸡，没有饿的时候那么爽口，所以肚子不是太饿就不要吃，也不要随便改变自己的饮食习惯，明明晚上不吃的，其实肚子饿着挺好的。

五今天早上看了一圈就感觉到了流量并不理想，琪琪没播一会儿就下播了，古尼开播一会儿就多人了，并且一直在多人。

六看了宝格丽为什么要做蛇头，他的合伙人是希腊的，蛇来自希腊神话象征智慧灵性健康财富神圣。接下来把每个品牌的寓意来历都搞清楚，多补充一些专业知识。

七流量不好估计也和大环境有关吧，都下雨被淹，谁有心情买东西刷抖音啊。晚上了解了睡眠直播间的搭建，盈利应该就是靠做培训吧，可以考虑一下在视频号做。今天在视频号看了一个卖锅的，还是去年那种很初级的玩法，但是产品卖老贵了